Envie de participer ?

        

Envie de faire du sport ?

 

Vous souhaitez faire une activité sportive dans une ambiance conviviale pour vous maintenir en forme, vous muscler, perdre du poids, remodeler votre silhouette, vous dépenser ou vous détendre et quel que soit votre âge, alors, vous êtes arrivé(e) au bon endroit...


Bienvenue sur le site d'ENER'GYM,

l'association FITNESS de St Jean de Bournay.

 

Nous proposons avant tout une séance de fitness adaptée aux capacités de chacun, quelles que soient sa forme et ses envies.

Notre offre de cours est suffisamment diversifiée pour que vous puissiez prendre du plaisir et progresser harmonieusement dans tous les domaines : tonus musculaire, souplesse, endurance et équilibre.

L’association propose 4 cours différents d'1h chacun : 2 cours le lundi et 2 cours le mercredi.

COVID

Pour la saison 2020-2021 : seuls 3 cours pourront être proposés

au regard de la taille des salles mises à notre disposition.

 

Chaque cours est basé sur un enchainement renouvelé tous les trimestres.

Chacun va à son rythme et peut profiter d'un suivi personnalisé. Un accompagnement pour entretenir, améliorer, dynamiser la santé et le bien-être.

Une pratique non compétitive permettant d'accompagner chaque personne grâce à une pédagogie différenciée.

C’est l’occasion pour tous de passer un moment agréable dans une ambiance conviviale.

 

INTERVENANTE :

Tous les cours sont dispensés par une coach professionnelle, brevetée éducatrice sportive, formée aux cours collectifs « LES MILLS ».

Sa formation, son savoir-faire et son expérience vous garantissent une séance de qualité, conviviale, profitable pour votre santé, votre bien-être, et parfaitement sécurisée.