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Vous recherchez un cours cardio

et vous aimez la danse ?

 

Le Club vous propose le cours

 

AERODANCE

 

C'est un cours colelctif cardio qui vous initie aux joies de la danse, en toute liberté. Un cocktail détonant des derniers mouvements de la danse et des tubes du moment pour transpirer en s'éclatant. Vous apprenez à bouger avec style tout au long de l'heure de cours. 

En plus de bruler 530 calories par séances, vous allez tonifier et sculpter votre corps mais aussi améliorer votre coordination. Grâce aux conseils de l'animatrice vous allez également gagner confiance en vous et ainsi donner le meilleur de vous-même.

La chorégraphie est simple et convient parfaitement à des sportifs débutants.  Etant renouvelée tous les trimestres, vous aurez du temps pour apprendre chacun des mouvements.

Maintenant que vous avez toutes les astuces pour suivre ce cours, préparez tenue de sport ample et confortable, chaussures de sport et bouteille d’eau et lancez vous dans la danse !

 

Cours collectif / 1h / Cardio / Chorégraphié / renouvellement enchainements tous les trimestres

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